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Training vom 8.6.2012

Gestern war mal wieder das Freitagstraining angesagt für die Regatta in Witten.
Mit 10 Paddlerinnen und Paddlern ging’s auf die Ruhr für eine Stunde.
Holgi hat sich heute das Training der Starts vorgenommen.

– 5 Harte
– 10 Schnelle
– Rennen fahren

Im Wechsel und so weiter.
Die Auswertung ist hier zu sehen..

Auswertung Training

Annette und Claudia von T.N.T. haben uns kräftig unterstützt

Dienstag ist das nächste Drachenboottrining. Auch mal Lust mitzufahren ?
Dann schaut mal hier ….

Drachenboot Bochum / Red Lizards

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